Ｂｏｏ*のお弁当日記

２０１３年７月２７日(金)

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今日から3泊4日、長女は吹部の合宿で長野県に出かけて行きました。
昨日の熱が嘘のよう…σ(^_^;)汗
朝から晩まで練習、練習、練習…(;//́Д/̀/)'`ｧ'`ｧ
お遊びは無し(～'ω'　)～
８月の大会に向けて、頑張ってもらわねば*\(^o^)/*
今日の昼ごはんは、何処で食べるか分からないからおにぎりにして欲しい…とゆう事で、リクエスト通りおにぎり。

今日のお弁当。

＊韓国海苔のおにぎり
＊鳥ささみの磯部焼き
＊トマト
なんか真っ黒(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )

＊＊鳥ササミの磯部焼き＊＊
①鳥ササミは斜めに3等分し、塩コショウしておく。
②①のササミをノリで巻き、フライパンに油を薄くしいて焼く。
③醤油・みりんを同量合わせ、②のフライパンに加え煮絡める。
梅ジャムを足しても美味しかったよ( ´ ▽ ` )ﾉ

2013年7月12日(金)

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夏野菜中心のお弁当。
夏野菜は体の熱を冷ます働きがあるので、今日みたいに暑い日には沢山食べて欲しい??
ただ…彩りが…(汗)
綺麗な色合いになるお料理、教えて欲しいわσ(^_^;)

今日のお弁当。

＊インゲンの胡麻和え
＊卵焼き
＊コーンクリームコロッケ
＊じゃがいもの甘ダレ和え
＊トマト
＊茄子の揚げ浸し
＊メヒカリふりかけご飯

2013年7月11日(木)

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今日は長女の学校の野球部の、地区予選1回戦。
吹奏楽部は野球部の一員、今日は応援に専念です。
お弁当は禁止、腐っちゃうからねσ(^_^;)汗

炎天下、かなりきつかった様で 、熱中症の様な症状で途中日陰の階段で寝てしまったそう??
野球部の保護者の方に看護してもらい回復p(^_^)q
保護者の方、ありがとうございましたm(u_u)*m

結果は…野球部、3-2で勝利したそうo(^▽^)o
素直に感動したらしく、帰って来てからも興奮冷めやらぬ長女。
『野球って凄いねぇ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))、感動しちゃったぁ♡✧。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡』と…。
次は土曜日。
きっと暑いと思うけど、次も応援頑張ってね( ´ ▽ ` )ﾉ

今日のお弁当。

＊茄子の梅おかか和え
＊鮪とアボカドの春巻き
＊ゆで卵
＊しゃけのジュワッチ
＊トマト
＊さくらんぼ
＊ブロッコリー
＊梅ジャムパン

今日は次女のみのお弁当です。
ごはんが間に合わず、パンお弁当。

2013年7月10日(水)

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昨日の暑さは何だったんだぁ？
夕立や雷も怖いし…Σ（ﾟдﾟlll）

今日も暑くなりそうですねσ(^_^;)汗

たっぷりの保冷剤と、大きいボトルに水分…。
お弁当もがっつり系な色合い( ^ω^ )
次女は今日もテスト。
ご飯をしっかり食べて、勉強も頑張ってね♪

今日のお弁当。

＊野菜炒め
＊蟹カマいり卵焼き
＊焼きシャケ
＊アジとチーズの海苔春巻き
＊インゲンの海苔オカカ和え
＊さくらんぼ
＊メヒカリふりかけのご飯

2013年7月9日(火)

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今日も暑くなりそうですねσ(^_^;)汗

菜央、復活ならず(汗)
しかし、学校は休まないんだそう…σ(^_^;)

まぁ…無理せず楽しんで( ^ω^ )

今日のお弁当。

＊肉巻きインゲン
＊レンコンのサラダ
＊ちくわの抹茶天ぷら
＊奮発してさくらんぼ
＊ゆで卵
＊ブロッコリー

今日は早速、梅ジャム使って肉巻きインゲンを煮からめてみました。
すっぱ甘くてサッパリ美味しいo(^▽^)o
夏は良いかも♡✧。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡


熱中症対策は、多めの水分と２８℃以下を目安にした室温と６０%以下の湿度だそうです。
今日も元気に頑張りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

2013年7月8日(月)

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今日も暑くなりそうですねσ(^_^;)

朝からもわっっとする…。
体が暑さにまだまだついていけてないかんじです。

今日から次女の期末試験が始まりました。
体調管理、気をつけてもらわねば(￣^￣)ゞ(自己責任だよね)
午前中で授業は終わりのはずなのに、お弁当は食べてくるらしく、今日も2人分です。

先週末で試験が終わった長女は、試験が終わった途端に体調崩して、発熱??
土日寝て過ごし、今日は(この暑さの中)長袖のニットベスト着て学校へ…??

さて、一日乗り切って来られるのでしょうか？

今日のお弁当。

＊サッパリ鳥からあげのマリネ
＊スペイン風卵焼き
＊パプリカ金平
＊ぶどう
＊ペンネのバジルソース

2013年7月5日(金)

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長女は今日でテスト終了で、部活再開。
来週からは次女の期末テストが始まります。

自分もテスト嫌いだったなぁσ(^_^;)汗
結果はどうあれ、短期間でも集中して頑張る時間を持つのはいい事だと思うo(^▽^)o
娘たち、頑張ってね*\(^o^)/*

今日のお弁当。

＊おにぎりとコストコロールのコンビ
＊生シャケのムニエル
＊ほうれん草ともやしの炒め物
＊卵焼き
＊かぶの梅干し和え
＊朝採りトマト

2013年7月4日(木)

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期末試験真っ最中の菜央は、試験中もお弁当持参でしたが、今日は学校に残らず早く帰って来るので、お弁当なしでした。
麻由のみo(^▽^)o
中途半端に冷凍しておいた物達を使って…。

今日のお弁当。

＊チーズ春巻
＊レンコンの金平
＊ほうれん草の炒め物
＊里芋天ぷら
＊ゆで卵
＊朝採りトマト

麻由の大好きな伊原肉店さんのチーズ春巻沢山入れましたo(^▽^)o

2013年7月3日(水)

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長女の好物『筑前煮』♪
小学校の頃家庭科実習で、班ごとに好きなおかずを作る事になり、中々メニューが決まらないから勇気を出して『筑前煮がいいなぁ』といってしまった長女(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )。
同じ班の男子に思いっきり引かれたうえに、その後しばらく『おい、筑前煮』と呼ばれた…思い出の品♪
それでも好きな筑前煮(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )ぷぷ…。

シャケ寿司と筑前煮って最強だと思う。

今日のお弁当。

＊シャケ寿司
＊筑前煮
＊ブロッコリー
＊トマト
＊デラウエア

2013年7月2日(火)

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丼物のお弁当が"オシャレ♡"だと思っているらしい長女。
先日、お友達が持ってくるロコモコ丼に感動して帰ってきましたo(^▽^)o
『あーゆうのが食べたいの♡』…のだそう。

お弁当箱は丼型ではないけど、それらしいのが出来ない訳じゃないぞ(￣^￣)ゞ

今日のお弁当

＊ラタテゥイユ丼の半熟卵添え
＊チーズ春巻
＊うずらの卵のフライ
＊りんご
＊ブロッコリー
＊トマト